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边度美探丨Roy 追求完美的金牛座,钟爱美食的自由煮意小王子。 越来越多都市人注重养生,健康低热量的素食文化已悄然成为一种饮食新时尚。时下素食人群渐趋年轻化,不少新派素食馆不再停留在寡淡单薄的保守口味,而是在菜式出品和烹饪技巧更趋多元化。 坚哥是这家素菜馆的老板,此前一直从事计算机工作。曾无肉不欢的他却跨界成为素食主义的推崇者,据说这里的出品连“食肉兽”都喜欢,于是我们作了一番探访。
此店原在大学城附近开了5年,现于交通更为便利的中山大道中定落新址:地铁4号线车陂站C出口,汇迅楼5楼。因从杜甫的名诗《春夜喜雨》得到灵感,坚哥将新店名定为:喜雨斋。
素菜馆通常比其它餐厅清新洁净,喜雨斋也不例外。敞亮的落地玻璃,舒适的餐位座椅,虽非装修得很有素食情调,但也是难得的恬静写意。憨厚热情的坚哥招呼大家落座,“我们边吃边聊!”
呷一口茶,淡淡回甘,原来是牛蒡子茶,可解毒祛湿。 养胃健脾淮山羹/ RMB 28
淮山是个好东西,它富含淀粉酶等物质,健胃补脾,滋养肝脏。惊喜的是,在细腻的口感里,还尝出几许椰香。“因为加了椰浆,汤羹味道更醇和!”甜度适宜的淮山汤,最后用淀粉勾芡便成了羹,若替以马蹄粉芡,亮滑中更添清香。这是值得推荐的餐前甜羹。 椒盐小酥鱼/ RMB 26
“小鱼”其实是可爱的小平菇,喜雨斋选用荷兰风车牌生粉给平菇披上雪白的“外衣”,以高温玉米油炸至外酥内嫩,香咸适中。“若油温不够高,炸完会出水,就没有所谓的酥脆了。”毕竟是菇菌做成,放久了会变软,新鲜上碟时口感最佳。 水煮鱼/ RMB 28
酸甜面筋/ RMB 26
面筋也是一种植物性蛋白。喜雨斋用面粉加水和成面团,反复揉搓冲洗,把面团中的淀粉和杂质全部洗掉,剩下的便是面筋。以玉米油炸成的油面筋,用番茄酱、柠檬汁和橙汁调成的酱汁焖炒,柔韧筋道,酸酸甜甜,开胃可口。 炸酱面/ RMB 16
这是喜雨斋的一款人气主食,素炸酱用花生蛋白、香菇及独家植物香料制成。趁着热力把面条和酱料快速拌匀,即使没有肉丁,仍然酥香怡人。 五谷粗粮饭 / RMB 5
先把红米、黑米、糙米、小米等浸泡一夜,再加大米共煮,口感适中。其营养成份更易被人体吸收和消化,对预防三高具有不错的功效。 马蹄糕 / RMB 2(块)
晶莹的泮塘马蹄糕里放入了桂花,有淡淡的清香,若放凉一点再吃更爽韧。 坚哥说,虽然喜雨斋的出品还不能称得上十分精彩,但在用料方面却是毫不马虎:所有菜式均采用非转基因的玉米油,为了保存食物营养不做二次加热,味精更是零添加。此外,坚哥还研发了“黑椒牛排”、“牙签肉”、“松子鱼”等菜式,让“食肉兽们”也能吃得津津有味。
“以前可是无肉不欢啊,但体检时才知道自己的亚健康状态多么严重。”后来听从素食朋友的建议,坚哥改变了饮食习惯,成为一位名副其实的快乐素食主义者,身体状况也日益改善,连身边的亲人都在他的积极影响下,喜欢上了素食。 把喜雨斋做成一家大众化的素菜馆,让更多人认识和了解素食对身体的好处,是坚哥开店的初心和愿望。 ?边度指南? 餐厅名称? 喜雨斋素食餐厅
营业时间?11:30-14:00,17:00-21:30 营业电话?020-82257107,13533622344 人均消费¥ 46元 文字编辑| Roy 版面编辑、摄影 | 沅渌渌 再次提醒你: 广州十大名鸡公投活动 仍在激烈进行中!目前投票排名进度如下:
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